2020.09.27 15:46
10月のヨガ予定
オンラインと土支田中央地域集会所と両方開催しています。
全て60分クラス、時間は9:30~10:30
テーマを決めて行うクラスと音楽に合わせて行うクラスになります。
スケジュール／内容
10月4日（日）ビートフローヨガ＠オンライン
10月11日（日）骨盤調整ヨガ＠オンライン
10月18日（日）ビートフローヨガ＠地域集会所
10月25日（日）体幹強化ヨガ＠地域集会所
補足
ビートフローヨガについて
音に合わせて動き続けるクラスです。
少しレベルが高めですができなくても大丈夫。
しっかりと汗のかけるクラスになっています。
集会所での60分クラスは随時姿勢をサポートしより効果的なヨガが体感できます。
会費
60分クラス1,000円
申込方法や設置方法は以下のURLからご確認ください。
オンラインヨガ参加方法
みなさまのご参加お待ちしております(^^)
担当 みなみ
フィットネス部門(23)
