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2020.11.29 12:15
12月のヨガ予定
オンラインと土支田中央地域集会所と両方開催しています。
全て60分クラス、時間は9:30~10:30
テーマを決めて行うクラスと音楽に合わせて行うクラスになります。

スケジュール/内容

12月6日 土支田中央地域集会所 ビートフローヨガ(ゆきよ先生)
12月13日 オンライン 太陽礼拝おさらい(ちひろ先生)
12月20日 土支田中央地域集会所 太陽礼拝54回に挑戦(ちひろ先生)
12月27日 オンライン ビートフローヨガ(ゆきよ先生)


補足
ビートフローヨガについて
音に合わせて動き続けるクラスです。
少しレベルが高めですができなくても大丈夫。
しっかりと汗のかけるクラスになっています。


集会所での60分クラスは随時姿勢をサポートしより効果的なヨガが体感できます。



会費
60分クラス1,000円

申込方法や設置方法は以下のURLからご確認ください。
オンラインヨガ参加方法


みなさまのご参加お待ちしております(^^)

担当 みなみ




フィットネス部門(22)

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