スポースアシスタントの
体操教室では、運動神経の向上、学校体育への適応を目指した内容になっています。
体操での目標
運動が苦手な子は
体育で困らないように
得意な子は
体育でお手本ができるように
物足りない子は
バク転や
バク宙をやってみたり
それぞれのレベルにあわせて指導しています。
導入種目例
マット、とび箱、鉄棒、エアートランポリン
ボール、縄跳び、ラダー、リズムジャンプなど
トレーニング理論
COT…コーディネーショントレーニング
運動神経を良くするための様々な運動をしています。
SAQ…スピードアジリティクイックネス
野球やサッカー、陸上などで多く取り入れられている、俊敏性やスピードなどを鍛えるトレーニングです。
クラスわけ
①14:30〜15:20・・・年少・年中クラス
②15:30〜16:30・・・年中・年長クラス
③16:30〜17:30・・・小学生クラス
④17:30〜18:30・・・ハイレベルクラス
＊兄弟姉妹同じクラスなど対応可能ですが、その際は上の子どもたちのレベルにあわせて行く予定です
＊定員は参加者全体のレベルを見て調整していきます
参考レベル、目標
園児
前転後転、倒立、側転、逆上がり、跳び箱の導入〜4段
低学年
前転後転、倒立前転、側転、空中逆上がり、４～６段程度
高学年
倒立前転、側転、空中逆上がり、閉脚跳び６段以上
ハイレベル
ブリッジ起き上がり、バク転、けあがり、伸膝閉脚跳、他
チアリーディングやダンスの発表会前など
希望があれば可能な範囲で対応しますので気軽にご相談を(^^)
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年間36回程度（祝日はお休み、月3回程度を予定）
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