体験:南小体操教室

スポースアシスタントの体操教室では、運動神経の向上、学校体育への適応を目指した内容になっています。


体操での目標
運動が苦手な子は体育で困らないように
得意な子は体育でお手本ができるように
物足りない子はバク転バク宙をやってみたり
それぞれのレベルにあわせて指導しています。

導入種目例
マット、とび箱、鉄棒、エアートランポリン
ボール、縄跳び、ラダー、リズムジャンプなど

トレーニング理論
COT…コーディネーショントレーニング
運動神経を良くするための様々な運動をしています。
SAQ…スピードアジリティクイックネス
野球やサッカー、陸上などで多く取り入れられている、俊敏性やスピードなどを鍛えるトレーニングです。



クラスわけ

16時半からの低学年クラスの人数が多くなってきたので15時半に同じクラスを作りました。
園児クラスも開催していますが基本的に別で動きます。
新規クラスなのでメンバーが落ち着くまでいったん定員12名とさせていただきます。

①15:30〜16:20・・・園児(年少〜年長)
②15:30〜16:25・・・年長・低学年クラス(年長〜2年生推奨) New!!
③16:30〜17:25・・・低学年クラス(1〜3年生推奨)
④17:30〜18:30・・・3年生〜クラス(3年生以上推奨)
*兄弟姉妹同じクラスなどクラスによっては対応可能ですのでご相談ください。

参考レベル、目標
園児
前転後転、倒立、側転、逆上がり、跳び箱の導入〜4段
低学年
前転後転、倒立前転、側転、空中逆上がり、4~6段程度
高学年
倒立前転、側転、空中逆上がり、閉脚跳び6段以上
ハイレベル
ブリッジ起き上がり、バク転、けあがり、伸膝閉脚跳、他

チアリーディングやダンスの発表会前など
希望があれば可能な範囲で対応しますので気軽にご相談を(^^)

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年間45回程度(祝日はお休み、月4回程度を予定)
学校が利用できないときは代替施設での開催となります。
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