スポースアシスタントの
体操教室では、運動神経の向上、学校体育への適応を目指した内容になっています。
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2024年4月より学校の都合で17時から19時の時間の利用になりました。
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体操での目標
運動が苦手な子は
体育で困らないように
得意な子は
体育でお手本ができるように
物足りない子は
バク転や
バク宙をやってみたり
それぞれのレベルにあわせて指導しています。
導入種目例
マット、とび箱、鉄棒、エアートランポリン
ボール、縄跳び、ラダー、リズムジャンプなど
トレーニング理論
COT…コーディネーショントレーニング
運動神経を良くするための様々な運動をしています。
SAQ…スピードアジリティクイックネス
野球やサッカー、陸上などで多く取り入れられている、俊敏性やスピードなどを鍛えるトレーニングです。
クラスわけ
※2022年9月より体育館の利用時間が変更になり２クラスのみとなりました。
年少年中さんについては
・そらぐみ体操
の参加をご検討ください。
①17:00〜17:50・・・低学年クラス（年長〜2年生推奨）
②17:45〜18:45・・・3年生〜クラス（3年生以上推奨）
＊兄弟姉妹同じクラスなどクラスによっては対応可能ですのでご相談ください。
参考レベル、目標
園児
前転後転、倒立、側転、逆上がり、跳び箱の導入〜4段
低学年
前転後転、倒立前転、側転、空中逆上がり、４～６段程度
高学年
倒立前転、側転、空中逆上がり、閉脚跳び６段以上
ハイレベル
ブリッジ起き上がり、バク転、けあがり、伸膝閉脚跳、他
チアリーディングやダンスの発表会前など
希望があれば可能な範囲で対応しますので気軽にご相談を(^^)
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年間45回程度（祝日はお休み、月4回程度を予定）
学校が利用できないときは代替施設での開催となります。
体験申込フォーム
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