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2019.03.06 21:31
体操教室 ブリッジ ラダー 体幹トレーニング バク転 ママも運動 大泉学園




今日は#体操教室
#柔軟 #ブリッジ#体幹トレーニング#ラダー#マット運動#前転#後転#倒立#側転#倒立前転 そして#バク転 ‼️バク転チームはいつも人気。今日は入れてもらってやってみました。
現時点では私のトレーニングというより、補助してくれている人のトレーニング でも、いつの日かできるようになるかもしれないよ。笑
#スポーツアシスタント
#ママも運動#大泉学園体操教室#大泉学園#石神井公園#新メンバー募集中

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